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Exploraremos las diversas causas y manifestaciones de la frustración en nuestras vidas y cómo podemos aprender a manejarla de manera constructiva. Descubre:
🔹 Las raíces profundas de la frustración y cómo reconocerlas
🔹 Estrategias para gestionar la frustración de manera saludable
🔹 Consejos prácticos para transformar la frustración en motivación y acción positiva